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党参、燕窝都是大家经常食用的滋补品，能提高身体抵抗力，增强体质，那么党参燕窝能一起炖吗？党参炖燕窝的做法是什么？党参炖燕窝有什么好处？
党参炖燕窝的做法
党参炖燕窝能健脾益肺
食材：党参、燕窝、冰糖、枸杞。
做法：
1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。
2、将党参、燕窝、枸杞洗净，放入炖盅隔水文火炖煮30分钟。
3、可加入适量冰糖调味。
党参炖燕窝有什么好处
1、补中益气
党参炖燕窝可补脾肺之气，用于中气不足的体虚倦怠、食少便溏等症状，能补益肺气、止咳定喘。女性气血不足、四肢乏力，服用党参炖燕窝能有效缓解病情。
党参炖燕窝有补中益气的好处
2、养血生津
党参炖燕窝既能补气又能补血，常用于气血两虚导致的面色苍白、头晕、心悸等，可配伍黄芪、白术、当归、熟地等，以增强补益气血、扶正祛邪的效果。适用于气血不足、气血亏虚导致的月经不调、痛经等症状。
党参炖燕窝有养血生津的好处
3、健脾益肺
党参炖燕窝有健脾益肺的好处，适用于脾肺虚弱、肺虚咳喘者，有补气固表、益肺止咳的功效，气虚乏力、虚劳咳嗽的女性可适量服用。
党参炖燕窝的做法你学会了吗？经常食用党参炖燕窝有健脾益肺 、养血生津、补中益气等好处，大家在食用党参炖燕窝时要知道燕窝每天吃多少合适，不能一次食用过多。
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