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柚子和燕窝具有较强的滋补功效，适合大多数人食用，那么柚子能和燕窝一起炖吗？柚子和燕窝怎么炖？柚子和燕窝一起炖有什么好处？
柚子能和燕窝一起炖吗
柚子对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。能稀释呼吸道炎症和分泌物的黏稠度，使之易咳出，有利于止咳和祛痰。
吃燕窝的好处是非常多的，燕窝的滋补养颜作用主要得益于其中所含有的丰富的蛋白质以及氨基酸和微量元素，丰富的水溶性蛋白质成分有助于人体组织的生长、发育及病后复原。
所以，柚子能和燕窝一起炖。
柚子能和燕窝一起炖
柚子和燕窝怎么炖
燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质，柚子果肉掰成小块，和燕窝一起放入炖盅，隔水文火炖煮30分钟，放入适量冰糖即可食用。
柚子和燕窝一起炖有什么好处
1、祛除色斑
柚子炖燕窝含有丰富的维生素C，能够使令皮肤之中的色斑减退，是一种很好的美容品，具有美白皮肤的作用。
2、紧致肌肤
柚子炖燕窝含有大量维生素C，不仅可以起到祛除色斑的作用，同时还能是我们的皮肤更加紧致，使皮肤保持在最佳的状态。这主要是因为维生素C这种物质对于身体分泌胶原蛋白具有非常重要的作用。因此生活中我们可以经常吃柚子炖燕窝，这样可以使得我们的皮肤变得更加的丰满和平滑。
3、减肥
由于柚子炖燕窝之中所含有的一种化合物能够有效的加快脂肪进行燃烧，因此每天吃柚子炖燕窝，能够起到非常好的减肥作用。
柚子能和燕窝一起炖吗？答案是可以的，柚子不仅能和燕窝一起炖，还有祛除色斑、紧致肌肤、减肥等好处，所以建议大家可以经常食用柚子炖燕窝。
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