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夏天结束了，转眼迎来了凉风习习的秋天，而橙子是比较适宜秋季吃的水果之一，但橙子也有不同的种类，广柑就是其中一种。燕窝作为滋补品，燕窝的营养价值很高，那么广柑可以和燕窝一起炖吗？
在知道广柑可以和燕窝一起炖吗之前，先来了解一下什么是广柑。
什么是广柑
广柑是橙子的一种，圆形或扁圆形，味酸甜。广东、四川、台湾等省有出产。
广柑先是青绿的，慢慢地变成黄绿色，随后变成金黄色，完全成熟了就是黄中带红的颜色。
了解了什么是广柑后，那么广柑可以和燕窝一起炖吗？
广柑是橙子的一种，口味甜。
广柑可以和燕窝一起炖吗
燕窝性温属平，和绝大多数的食材搭配起来并不冲突，那么广柑可以和燕窝一起炖吗？
广柑可以和燕窝一起炖，并且广柑和燕窝一起炖，不但丰富了燕窝的吃法，口感也很好。
广柑属于橙子的一种，而橙子是一种柑果，有很高的食用，药用价值。
橙子味甘酸，性微凉。而广柑皮厚，味甜耐储藏，具有生津止渴，开胃下气的功效，但广柑含糖量风度，糖尿病人忌食。
知道了广柑可以和燕窝一起炖吗的问题后，那么广柑可以和燕窝一起炖的好处有哪些？
广柑可以和燕窝一起炖，口感更好。
广柑可以和燕窝一起炖的好处
吃燕窝的好处很多，并且燕窝功效也很全面，那么广柑可以和燕窝一起炖的好处有哪些？
广柑可以和燕窝一起炖的好处主要有以下几点：
1、增强免疫力
燕窝中燕窝酸，能提高机体免疫力，而广柑果实中含有丰富的维生素C、维生素P及有机酸，能保护细胞、增强白细胞活性、抵抗自由基，广柑可以和燕窝一起炖，食用者能强健体魄。
2、促进胃肠吸收功能
燕窝含有EGF表皮生长因子，能调节内分泌，促进新陈代谢能力，而广柑中含有丰富的纤维素及果胶，对于加快肠道蠕动有一定的作用，能够帮助身体清肠通便，尽快排出体内的有害物质。
3、预防咳嗽感冒
中医认为，燕窝是滋补润肺的佳品，而广柑皮的止咳化痰作用比陈皮还要好，若患有感冒咳嗽、食欲不振等病症，选择喝一些广柑皮水有一定的治疗效果。
以上是广柑可以和燕窝一起炖的好处，那么广柑可以和燕窝一起炖适合哪些人吃呢？
吃广柑炖燕窝可以增强免疫力
广柑可以和燕窝一起炖的适宜人群
对于关注广柑可以和燕窝一起炖吗的人来说，清楚广柑可以和燕窝一起炖适合哪些人吃也很关键。
广柑可以和燕窝一起炖的适宜人群有以下几种：
1.体质虚弱的人群。
2.胃肠吸收能力差的人群。
3.免疫力低下的人群。
广柑可以和燕窝一起炖吗？答案是可以的，燕窝美食很丰富，广柑和燕窝一起炖也仅是其中一种，燕窝怎么吃更好吃，在等待更多喜爱燕窝的人来一同发现。
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