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大家经常在炖煮燕窝时加入冰糖调味，增加口感，那么冰糖炖燕窝可以止咳吗？冰糖炖燕窝怎么做？冰糖炖燕窝有什么好处？
冰糖炖燕窝可以止咳吗
冰糖含有非常丰富的碳水化合物、蔗糖，锌、钠、钾、铁、镁、钙，铜以及硫胺素，有润肺止咳的功效，当出现肺热咳嗽，或者痰中带血的问题，就可以吃一些冰糖进行缓解。
燕窝含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物、钙铁磷钠钾等微量元素、氨基酸等营养物质，有润肺止咳、养阴润燥、久咳痰喘的好处。
所以，冰糖炖燕窝可以止咳。
冰糖炖燕窝可以止咳
冰糖炖燕窝怎么做
燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质，燕窝放入炖盅，隔水文火炖煮30分钟。出锅前5分钟，加入冰糖。待冰糖融化后，搅拌均匀，倒入燕窝，即可食用。
冰糖炖燕窝有什么好处
1、滋阴润肺
冰糖炖燕窝具有润肺的作用。冰糖炖燕窝富含维生素A，有保护呼吸道上皮，提高免疫球蛋白的功能，预防呼吸道感染。
2、祛脂降压
冰糖炖燕窝能够使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。
3、生津止渴
冰糖炖燕窝具有生津解渴的作用，可以润喉去燥，使人清爽舒适，让人的心情变得更好。
冰糖炖燕窝可以止咳吗？冰糖炖燕窝不仅可以止咳，还能祛脂降压、生津止渴、美容养颜，所以，经常食用冰糖炖燕窝的好处是非常多的，建议大家经常食用。
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