- A+
(添加微信宝妈免费分享孕期知识、怎么吃燕窝对胎儿好、儿童早期教育等)
薏仁和燕窝都含有丰富的蛋白质等营养物质，那么燕窝能和薏仁一起炖吗？燕窝和薏仁怎么炖？燕窝和薏仁一起炖有什么好处？
燕窝能和薏仁一起炖吗
薏仁含有蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素B1、B2、E等营养物质，能有效地促进新陈代谢、治疗维生素、矿物质不足所引起的疾病，以及提供生命活动所需的能量。
燕窝含有丰富的水溶性蛋白质、表皮生长因子、微量元素钙铁磷钠钾、氨基酸等营养物质，能提高人体免疫力，增强体质，为人体补充丰富的营养。
薏仁和燕窝的营养成分不相冲突，所以，燕窝能和薏仁一起炖。
燕窝能和薏仁一起炖
燕窝和薏仁怎么炖
食材：燕窝、薏仁。
做法：
1、薏仁洗净，和大米倒入锅中，加入适量的水，小火慢煮2-3小时。
2、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。
3、燕窝放入炖盅，隔水文火炖煮30分钟，与薏仁粥倒入一起即可。
燕窝和薏仁一起炖有什么好处
1、美容护肤
薏仁燕窝含有一定的维生素E，是美容佳品，可保持皮肤光泽细腻，去除粉刺、色斑，改善肤色。
2、滋补身体
薏仁燕窝中含有多种维生素与矿物质，可促进新陈代谢、减少胃肠负担，并作为体弱患者的补益食品。常食薏仁燕窝对慢性肠炎、消化不良等症也有一定的效果。
3、强肾利尿
薏仁燕窝可以增强肾功能，有清热利尿的作用，所以对水肿病人也有治疗效果。
燕窝能和薏仁一起炖吗？答案是可以的，燕窝不仅能和薏仁一起炖，还有美容护肤、滋补身体、强肾利尿的好处。
相关阅读：
买燕窝送什么东西吗？
燕窝可以改善肌肤那些方面的问题？？
吃燕窝有什么好处？
现在有什么优惠和折扣吗？
燕窝可以每天吃嘛？
如果我买完了又觉得不符合预期可以退货吗？
加我微信,免费解答相关燕窝的各种问题，等您想买燕窝时不至于上当受骗
(点击微信号一键复制并打开微信)
德宜草堂的每一盏燕窝都100%源自印尼纯天然燕窝，采用古法手工挑毛，洁净度95%以上，每一盏燕窝都可溯源，健康、安全。
担心买到假货或燕窝品质、口感不好？购买燕窝加送一盏试吃，如试吃不满意可全额退款。
①源头直供，没有中间商。
②100%正品溯源码燕窝，假一赔百。
③不同孕周应该怎么吃燕窝效果最好?哪些人适合吃燕窝？燕窝一次吃多少？吃多久能见效？吃燕窝会不会导致营养过剩引起胎儿过大？正宗燕窝最新价格是多少？添加微信SMY0990为您解答各种关于燕窝的问题。
④每天前50名添加微信号的用户购买即送精美礼品一份，购买干燕窝满100g赠燕窝专用炖盅一套。
⑤添加微信免费赠送精美《燕窝的食用方法》另附<燕窝的30种做法图文视频教程和孕妇吃燕窝的注意事项>电子文档。
⑥另外朋友圈会预告蕾蕾视频直播信息，直播间抢购有秒杀价，还有机会获赠待产包，添加微信了解预告信息，你也能抢到秒杀价哦。
⑦吃燕窝，吃的是健康，选的是安全，免费咨询怎么辨别燕窝真假?如何才能买到好燕窝？《燕窝挑选指南》教你如何识别真假燕窝，买不买没关系，重要的是学习燕窝知识，假如有一天您想买燕窝也不至于什么都不懂而上当受骗。
(点击微信号一键复制并打开微信)
