- A+
(添加微信宝妈免费分享孕期知识、怎么吃燕窝对胎儿好、儿童早期教育等)
燕窝可以与多种食材搭配，而香蕉是非常常见的一种水果，那么香蕉炖燕窝可以吗？香蕉炖燕窝功效与作用是什么？香蕉炖燕窝的做法是什么？
香蕉炖燕窝功效与作用
1、美容瘦身
香蕉炖燕窝含有丰富的膳食纤维，有促进肠胃蠕动，减少脂肪的堆积的功效与作用。它还含有丰富的维生素，能够补充皮肤需要的营养，给你一副好气色。
香蕉炖燕窝有美容瘦身的功效与作用
2、增加免疫力
香蕉炖燕窝含有蛋白质，在免疫系统上，可以进一步刺激T细胞分化，增强人体抗癌的免疫力，而且它在肠胃道会直接被吸收，不像其他蛋白质会被分解，所以更具抗癌功效。
香蕉炖燕窝有增加免疫力的功效与作用
3、降血压
香蕉炖燕窝含钾量丰富，可提供较多的能降低血压的钾离子，抵制钠离子升压及损坏血管的作用，从而平衡钠的不良作用，进细胞及组织生长，有降低血压，预防高血压和心血管疾病的功效与作用。
4、润肠通便
香蕉炖燕窝有润肠通便的功效与作用，主要是因为香蕉炖燕窝含有膳食纤维，能够促进肠胃的蠕动。所以如果经常有便秘消化不良症状的朋友，可以食用香蕉炖燕窝。
香蕉炖燕窝有润肠通便的功效与作用
香蕉炖燕窝的做法是什么
食材：香蕉、燕窝。
做法：
1、燕窝用水浸泡1个小时，挑出燕窝中的绒毛和杂质。
2、燕窝洗净后撕成条状，放入炖盅隔水文火炖煮30分钟。
3、香蕉切小块备用，将香蕉放入料理机搅拌混合，完全混合即可。
4、将准备好的燕窝与香蕉搅拌均匀即可。
香蕉炖燕窝功效与作用你知道都有什么了吗？一定要坚持食用才会达到更好的效果，不能三天打鱼两天晒网，并且每次食用香蕉炖燕窝要知道燕窝每天吃多少合适。
相关阅读：
燕窝真的能淡斑，改善肤色吗？
吃燕窝会不会上火？
燕窝什么时候吃吸收最好?
什么人不适合吃燕窝？
吃燕窝多久能见效？
你家的燕窝都是真的吗？是不是假一赔百？
加我微信,为您免费解答怎么吃燕窝、多久吃一次效果最好等相关问题
(点击微信号一键复制并打开微信)
备孕期
孕早期
孕中期
孕晚期
月子
女性
流产后
德宜草堂的每一盏燕窝都100%源自印尼纯天然燕窝，采用古法手工挑毛，洁净度95%以上，每一盏燕窝都可溯源，健康、安全。
担心买到假货或燕窝品质、口感不好？购买燕窝加送一盏试吃，如试吃不满意可全额退款。
①源头直供，没有中间商。
②100%正品溯源码燕窝，假一赔百。
③不同孕周应该怎么吃燕窝效果最好?哪些人适合吃燕窝？燕窝一次吃多少？吃多久能见效？吃燕窝会不会导致营养过剩引起胎儿过大？正宗燕窝最新价格是多少？添加微信SMY0990为您解答各种关于燕窝的问题。
④每天前50名添加微信号的用户购买即送精美礼品一份，购买干燕窝满100g赠燕窝专用炖盅一套。
⑤添加微信免费赠送精美《燕窝的食用方法》另附<燕窝的30种做法图文视频教程和孕妇吃燕窝的注意事项>电子文档。
⑥另外朋友圈会预告蕾蕾视频直播信息，直播间抢购有秒杀价，还有机会获赠待产包，添加微信了解预告信息，你也能抢到秒杀价哦。
⑦吃燕窝，吃的是健康，选的是安全，免费咨询怎么辨别燕窝真假?如何才能买到好燕窝？《燕窝挑选指南》教你如何识别真假燕窝，买不买没关系，重要的是学习燕窝知识，假如有一天您想买燕窝也不至于什么都不懂而上当受骗。
(点击微信号一键复制并打开微信)
