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燕窝分为燕盏、燕条、燕碎、燕饼等，那么其中燕盏和燕条的营养价值一样吗？孕妇吃燕盏和燕条哪个好？燕盏和燕条有什么区别？
燕盏和燕条有什么区别
燕窝营养丰富，富含丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物、多种微量元素以及人体必需的活性氨基酸。由于燕盏和燕条都是燕窝所以在营养价值上并没有过多的差异。但是现在市面上很多的燕条都是由碎燕窝或者猪皮和木薯粉制成，根本不具有营养价值。所以德宜草堂并不推荐大家购买燕条。
干燕盏的价格虽然相较于燕条的价格要高出一些，但是由于国家的大力监管在品质上是极为有保证的。而燕条则不同，现今燕条市场相对混乱，监管力度也不是很大，消费者极有可能会买到假货。
孕妇吃燕盏和燕条哪个好
燕条一般是指在燕窝采摘、加工或运输过程中的破盏或者是燕毛较多的原料，加工后无法归类燕盏的燕窝，呈现出条状，形状不规则，可能含有较多的杂质，色泽也不是很好，在对泡发和清洗上可能会比较费时。
燕盏的盏形完整，纤维紧密，呈现出月牙形或三角形，比较干净杂质很少，掺杂在燕窝中的绒毛并不是很多。
孕妇吃燕盏可以补充丰富的营养物质
燕盏营养丰富，富含丰富的水溶性蛋白质及人体必需的氨基酸等营养物质。由于燕盏和燕条都是燕窝所以在营养价值上并没有过多的差异。
但是现在市面上很多的燕条都是由碎燕窝或者猪皮和木薯粉制成，根本不具有营养价值。
所以，建议孕妇吃燕盏。
孕妇吃燕盏有什么好处
1、为胎儿提供“燕窝酸”
怀孕期间的头三个月，是胎儿神经系统和各种器官生长发育最关键的时期，而燕盏含多种氨基酸，又称为“燕窝酸”，孕妇经常吃燕盏能帮助胎儿得到很好的发育。
孕妇吃燕盏可以促进胎儿发育
2、美容养颜
燕盏里含有一种多肽类物质，能刺激多种细胞分裂增殖，补充胶原蛋白，自然对受损的皮肤能起到很好的修复作用，特别是在怀孕期间，孕妈妈会产生妊娠纹，孕妇经常吃燕盏，还可以起到很好的预防作用呢！
孕妇吃燕盏可以预防妊娠纹
3、补充营养物质
孕妈妈在怀孕初期会有妊娠反应，会呕吐。虽然因人而异，但是相对来说，营养物质的摄入吸收就会因此受到很大的影响。这时候，燕盏能补充的营养，就能大于等于孕妇平常1日三餐所摄入的营养。
孕妇吃燕盏和燕条哪个好？答案肯定是孕妇吃燕盏比较好，能够补充丰富的营养物质，为宝宝和孕妇提供充足的营养，使宝宝可以健康成长。孕妇吃燕盏时要注意燕窝每天吃多少，不能吃太多，不易吸收。
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