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白芷和燕窝含有丰富的营养物质，适合大多数人食用，那么孕妇能吃白芷炖燕窝吗？孕妇吃白芷炖燕窝怎么做？孕妇吃白芷炖燕窝有什么好处？
孕妇能吃白芷炖燕窝吗
白芷含硫胺素、钙、蛋白质、核黄素、镁、脂肪、烟酸、铁、碳水化合物、锰、膳食纤维、维生素E、锌、铜、胡罗卜素、钾等营养元素，孕妇食用能补充丰富的营养。
燕窝中主要营养成分有水溶性蛋白质、碳水化合物、赖氨酸、精氨酸、神经氨酸、唾液酸等氨基酸，以及各类微量元素如钙、铁、磷、钠、钾等营养，并且孕妇吃燕窝的好处是非常多的。
白芷的燕窝的营养成分不相冲突，所以，孕妇能吃白芷炖燕窝。
孕妇能吃白芷炖燕窝
孕妇吃白芷炖燕窝怎么做
燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝中的绒毛。把白芷用药罐文火煎40分钟。隔渣留下药液。燕窝与白芷药液放入隔水炖盅，文火隔水炖40分钟。可加入适量冰糖调味。
孕妇吃白芷炖燕窝有什么好处
1、解热镇痛
孕妇吃白芷炖燕窝有解热镇痛的好处，可以提升机体痛域，因而这也是其临床上对于头痛等疾病症状起到缓解作用的一个原因所在。
孕妇吃白芷炖燕窝有解热镇痛的好处
2、消炎解痉
白芷炖燕窝还具有消炎解痉的好处，可以帮助缓解疾病炎症，同时发挥解痉挛作用，使机体消除紧张状态。
孕妇吃白芷炖燕窝有消炎解痉的好处
3、抗菌杀菌
白芷炖燕窝还有杀菌成分，研究显示，其煎剂对于大肠杆菌、痢疾杆菌、以及变形杆菌等有抑制作用，因而临床上可用于细菌性疾病的治疗。
孕妇能吃白芷炖燕窝吗？答案是可以的，孕妇不仅能吃白芷炖燕窝，还有消炎解痉、抗菌杀菌、解热镇痛的好处，能帮助缓解孕期不适。
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