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小孩子经常咳嗽会影响孩子生活，可以通过食用燕窝止咳，那么小孩止咳燕窝的做法是什么？小孩什么时候吃燕窝止咳效果好？
小孩止咳燕窝的做法
一、雪梨燕窝
小孩吃枇杷燕窝可以止咳
食材：雪梨、燕窝。
做法：
1、燕窝泡发1小时，挑出燕毛和杂质，滤净沥干水分。
2、将雪梨洗净削皮，从蒂部往下1/3处打横切开做盖，挖去内核。
3、把泡好的燕窝放入做好的雪梨盅内，盖上剩余部分，放入炖盅，加入清水和冰糖。
4、隔水文火炖30分钟即可。
二、罗汉果燕窝
食材：罗汉果、燕窝。
做法：
1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。
2、罗汉果洗净，剥成片，煮3分钟，煲好备用。
3、燕窝放入炖盅隔水文火炖煮30分钟。
4、燕窝与罗汉果水倒在一起即可食用。
三、核桃燕窝
小孩吃枇杷燕窝可以止咳
食材：核桃、燕窝。
做法：
1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。
2、燕窝放入炖盅隔水文火炖煮30分钟。
3、核桃放入炖好的燕窝中即可。
四、白萝卜燕窝
食材：白萝卜、燕窝。
做法：
1、燕窝泡发1小时，挑出燕毛和杂质，滤净沥干水分。
2、将白萝卜洗净削皮，切成块。
3、白萝卜和炖好的燕窝放在一起。
五、枇杷燕窝
小孩吃枇杷燕窝可以止咳
食材：枇杷、燕窝。
做法：
1、枇杷洗干净，去皮切成条状。
2、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。
3、把洗净的燕窝放入炖盅，隔水文火炖煮30分钟，加入枇杷条，加热几分钟，调入蜂蜜即可。
小孩什么时候吃燕窝止咳效果好
根据2018年英国伦敦大学营养学研究院对什么时候吃燕窝好这一实验的最新研究数据显示，人体在每天早上7:00-9:00这个时段对燕窝中的营养成分吸收最快，利用率最高，所以建议小孩早上7-9点吃燕窝止咳效果好。
你知道小孩止咳燕窝的做法是什么了吗？建议妈妈们可以学会止咳燕窝的做法帮助孩子恢复身体，增强体质，提高免疫力。
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