- A+
(添加微信宝妈免费分享孕期知识、怎么吃燕窝对胎儿好、儿童早期教育等)
当养胃健脾的猴头菇和性质温平的燕窝碰撞到一起，一道猴头炖菇燕窝就产生了。猴头菇炖燕窝是近年来新兴的一种燕窝的吃法，本文将为您介绍猴头炖菇燕窝这种新兴的燕窝美食的做法和功效。
猴头菇炖燕窝的做法
用料：干燕窝，猴头菇，食盐，矿泉水。
猴头菇炖燕窝Q弹爽滑
做法：
1、将干燕窝用冷水泡发，跳出残留在燕窝中的绒毛后，将燕窝撕成条状备用。
2、将准备好的猴头菇泡发后，切成小丁。
3、将准备好的燕窝放入炖盅，隔水小火炖盅20分钟后，加入猴头菇丁、食盐继续炖煮15分钟即可食用。
注意：由于猴头菇这种食材多用于炖汤，所以在制作猴头菇炖燕窝的时候也可以适当加入鸡或者一些肉类来将猴头菇炖燕窝制成猴头菇燕窝汤。
猴头菇炖燕窝的功效
猴头菇和燕窝都是非常好的保健食材，而且营养也是非常丰富的。下面就来哦为大家介绍一下猴头菇炖燕窝的功效。
1、猴头菇炖燕窝具有延缓我们身体衰老的功效
猴头菇炖燕窝可以延缓衰老
经常吃猴头菇炖燕窝能够帮助我们延缓衰老，在民间有一些传说，多吃猴头菇炖燕窝能够返老还童，可以看出猴头菇能够延缓衰老，也能让身体变得更加年轻的功效和作用非常的明显。而且猴头菇还具有治疗我们一些神经衰弱的功效，对于辅助治疗失眠具有非常有效的效果。
2、猴头菇炖燕窝具有养胃助消化的功效
猴头菇和燕窝都具有非常好的健脾养胃的功效，且现代的相关的医学有相关的研究发现，猴头菇炖燕窝能够非常有效的帮助我们治疗一些胃部的疾病。
3、猴头菇炖燕窝具有提高身体免疫力的功效。
有相关研究发现，对于那些经常吃猴头菇的人来说，他们身体的免疫能力非常的高。而且燕窝中的唾液酸和集落刺激因子也有增强免疫力的功效。所以经常吃猴头菇炖燕窝，能够帮助我们非常有效的提高我们身体的抵抗能力。
4、猴头菇炖燕窝具有降低血脂和胆固醇的功效
中老年人吃猴头菇炖燕窝可预防三高
猴头菇炖燕窝中含有能够帮助人们降低血脂和血液中的胆固醇含量的不饱和脂肪酸，对于我们体内的血液循环也具有非常多的好处，对于那些患有心脑血管疾病的人来说，可以多吃一些猴头菇炖燕窝。
3、猴头菇炖燕窝具有防癌抗癌的功效。
由于在猴头菇炖燕中含有一些多糖类的物质和燕窝酸，这些物质能够有效的抑制癌细胞在我们体内的生长发育，而且还能够防止我们体内细胞出现病变的现象，所以猴头菇炖燕窝具有非常好的防癌抗癌的功效和作用。
哪些人不适合吃猴头菇炖燕窝
猴头菇炖燕窝虽然功效很多，而且口味也不差，但是仍然是有人不能吃猴头菇炖燕窝的。除去燕窝的禁忌人群之外，对真菌类食物过敏的朋友也是不能食用猴头菇炖燕窝的。
猴头菇炖燕窝为您详细的介绍了猴头菇炖燕窝的做法、功效与禁忌人群，希望可以更好的帮助您了解猴头菇炖燕窝。
相关阅读：
买燕窝送什么东西吗？
燕窝要怎么泡发？
炖煮燕窝需要哪些注意事项?
燕窝什么时候吃吸收最好?
为什么你炖出来的燕窝这么碎而且很容易化水?
你家的燕窝都是真的吗？是不是假一赔百？
加我微信,手把手教你炖煮燕窝，还有更多花式燕窝做法食谱赠送
(点击微信号一键复制并打开微信)
德宜草堂的每一盏燕窝都100%源自印尼纯天然燕窝，采用古法手工挑毛，洁净度95%以上，每一盏燕窝都可溯源，健康、安全。
担心买到假货或燕窝品质、口感不好？购买燕窝加送一盏试吃，如试吃不满意可全额退款。
①源头直供，没有中间商。
②100%正品溯源码燕窝，假一赔百。
③不同孕周应该怎么吃燕窝效果最好?哪些人适合吃燕窝？燕窝一次吃多少？吃多久能见效？吃燕窝会不会导致营养过剩引起胎儿过大？正宗燕窝最新价格是多少？添加微信SMY0990为您解答各种关于燕窝的问题。
④每天前50名添加微信号的用户购买即送精美礼品一份，购买干燕窝满100g赠燕窝专用炖盅一套。
⑤添加微信免费赠送精美《燕窝的食用方法》另附<燕窝的30种做法图文视频教程和孕妇吃燕窝的注意事项>电子文档。
⑥另外朋友圈会预告蕾蕾视频直播信息，直播间抢购有秒杀价，还有机会获赠待产包，添加微信了解预告信息，你也能抢到秒杀价哦。
⑦吃燕窝，吃的是健康，选的是安全，免费咨询怎么辨别燕窝真假?如何才能买到好燕窝？《燕窝挑选指南》教你如何识别真假燕窝，买不买没关系，重要的是学习燕窝知识，假如有一天您想买燕窝也不至于什么都不懂而上当受骗。
(点击微信号一键复制并打开微信)
