- A+
(添加微信宝妈免费分享孕期知识、怎么吃燕窝对胎儿好、儿童早期教育等)
牛奶、银杏、燕窝具有丰富的营养价值，那么牛奶、银杏、燕窝能一起炖吗？牛奶银杏炖燕窝的做法是什么？牛奶银杏炖燕窝有什么好处？
牛奶银杏炖燕窝的做法
牛奶银杏炖燕窝对视力有好处
食材：牛奶、银杏、燕窝。
做法：
1、将银杏洗净，银杏加水炖10 分钟。
2、将燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。
3、燕窝放入炖盅隔水文火炖煮20分钟。
4、将银杏、脱脂牛奶、倒入锅中煮10 分钟即可。
牛奶银杏炖燕窝有什么好处
1、美容养颜
牛奶银杏炖燕窝有很好的抗氧化作用，能够有效的清除体内的自由基。有效阻止黑色素在真皮中的沉着，从而达到了防止色斑以及美白之功效。并且，能提前预防一些皱纹的产生，更好的改善皮肤中的血液微循环，加快了皮肤的新陈代谢，因此恢复皮肤的红润和弹性。
牛奶银杏炖燕窝有抗氧化的好处
2、除皱抗衰老
牛奶银杏炖燕窝可以降低人体的脂质过于氧化水分，因此，如果能坚持食用牛奶银杏炖燕窝可以很好的帮助女性对抗衰老，从而减少雀斑、改善肤质。能使人看上去气色红润，精神也更加饱满。
牛奶银杏炖燕窝有抗衰老的好处
3、治疗白内障
牛奶银杏炖燕窝含有维生素C，胡萝卜素、铁、钾、镁、钙、磷等微量元素，如果是有白内障的患者，能够经常吃用一些抗氧化类的食物，效果是非常好的。
牛奶银杏炖燕窝的做法你学会了吗？经常食用牛奶银杏炖燕窝有较好的美容效果，食用牛奶银杏炖燕窝时要控制燕窝每天吃多少合适，不能过量食用，防止不易消化。
相关阅读：
你家的燕窝都是真的吗？是不是假一赔百？
买燕窝送什么东西吗？
德宜草堂燕窝正规吗？是好燕窝吗？
燕窝什么时候吃吸收最好?
为什么你炖煮好的燕窝是硬的而我做出来的燕窝可以拉丝?
如果我买完了又觉得不符合预期可以退货吗？
加我微信,手把手教你炖煮燕窝，还有更多花式燕窝做法食谱赠送
(点击微信号一键复制并打开微信)
德宜草堂的每一盏燕窝都100%源自印尼纯天然燕窝，采用古法手工挑毛，洁净度95%以上，每一盏燕窝都可溯源，健康、安全。
担心买到假货或燕窝品质、口感不好？购买燕窝加送一盏试吃，如试吃不满意可全额退款。
①源头直供，没有中间商。
②100%正品溯源码燕窝，假一赔百。
③不同孕周应该怎么吃燕窝效果最好?哪些人适合吃燕窝？燕窝一次吃多少？吃多久能见效？吃燕窝会不会导致营养过剩引起胎儿过大？正宗燕窝最新价格是多少？添加微信SMY0990为您解答各种关于燕窝的问题。
④每天前50名添加微信号的用户购买即送精美礼品一份，购买干燕窝满100g赠燕窝专用炖盅一套。
⑤添加微信免费赠送精美《燕窝的食用方法》另附<燕窝的30种做法图文视频教程和孕妇吃燕窝的注意事项>电子文档。
⑥另外朋友圈会预告蕾蕾视频直播信息，直播间抢购有秒杀价，还有机会获赠待产包，添加微信了解预告信息，你也能抢到秒杀价哦。
⑦吃燕窝，吃的是健康，选的是安全，免费咨询怎么辨别燕窝真假?如何才能买到好燕窝？《燕窝挑选指南》教你如何识别真假燕窝，买不买没关系，重要的是学习燕窝知识，假如有一天您想买燕窝也不至于什么都不懂而上当受骗。
(点击微信号一键复制并打开微信)
