- A+
(添加微信宝妈免费分享孕期知识、怎么吃燕窝对胎儿好、儿童早期教育等)
洋参、银耳、燕窝的营养成分十分丰富，能为人体提供充足的营养，那么洋参、银耳、燕窝能一起炖吗？洋参银耳炖燕窝的做法是什么？洋参银耳炖燕窝有什么好处？
洋参银耳炖燕窝的做法
洋参银耳炖燕窝能提神醒脑
食材：西洋参片、银耳、燕窝。
做法：
1、燕窝、银耳、西洋参片用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。
2、将生姜切片，葱切段。
3、把处理好的西洋参片、燕窝、银耳、姜片、葱段一起放入炖盅，隔水文火炖煮30分钟左右。
4、精盐、味精调入就可以了。
洋参银耳炖燕窝有什么好处
1、美容养颜
洋参银耳炖燕窝能调节气色以及美容养颜，它能够让女性从内到外的变得更加的美丽好看。不管是患者还是普通的女性朋友，有条件的话，适量的食用洋参银耳炖燕窝，功效是非常强大的。
洋参银耳炖燕窝有调节气色的好处
2、延缓机体衰老
洋参银耳炖燕窝对机体还具有延缓衰老的作用，其中含有西洋参多糖具有抗氧化作用，加上其所具有增强免疫和抗癌作用，可以有效的帮助人体清楚自由基，让机体不至于那么快衰老。
洋参银耳炖燕窝有延缓机体衰老的好处
3、提神醒脑
洋参银耳炖燕窝中的皂苷，它可以有效增强人体中枢神经的功能，从而有消除疲劳和增强记忆力的作用，可以让大脑保持清醒。
你学会洋参银耳炖燕窝的做法了吗？适合大多数人食用，并且经常食用洋参银耳炖燕窝有较好的美容滋补功效，所以，食用洋参银耳炖燕窝时要控制燕窝每天吃多少合适。
相关阅读：
买燕窝送什么东西吗？
燕窝要怎么泡发？
为什么你炖出来的燕窝这么碎而且很容易化水?
如果我买完了又觉得不符合预期可以退货吗？
怎么炖燕窝营养更好?
你家的燕窝都是真的吗？是不是假一赔百？
加我微信,手把手教你炖煮燕窝，还有更多花式燕窝做法食谱赠送
(点击微信号一键复制并打开微信)
德宜草堂的每一盏燕窝都100%源自印尼纯天然燕窝，采用古法手工挑毛，洁净度95%以上，每一盏燕窝都可溯源，健康、安全。
担心买到假货或燕窝品质、口感不好？购买燕窝加送一盏试吃，如试吃不满意可全额退款。
①源头直供，没有中间商。
②100%正品溯源码燕窝，假一赔百。
③不同孕周应该怎么吃燕窝效果最好?哪些人适合吃燕窝？燕窝一次吃多少？吃多久能见效？吃燕窝会不会导致营养过剩引起胎儿过大？正宗燕窝最新价格是多少？添加微信SMY0990为您解答各种关于燕窝的问题。
④每天前50名添加微信号的用户购买即送精美礼品一份，购买干燕窝满100g赠燕窝专用炖盅一套。
⑤添加微信免费赠送精美《燕窝的食用方法》另附<燕窝的30种做法图文视频教程和孕妇吃燕窝的注意事项>电子文档。
⑥另外朋友圈会预告蕾蕾视频直播信息，直播间抢购有秒杀价，还有机会获赠待产包，添加微信了解预告信息，你也能抢到秒杀价哦。
⑦吃燕窝，吃的是健康，选的是安全，免费咨询怎么辨别燕窝真假?如何才能买到好燕窝？《燕窝挑选指南》教你如何识别真假燕窝，买不买没关系，重要的是学习燕窝知识，假如有一天您想买燕窝也不至于什么都不懂而上当受骗。
(点击微信号一键复制并打开微信)
