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燕窝作为滋补品，受到大众的喜爱与认同，因为燕窝的营养价值高，吃燕窝的好处也很多，那么燕窝炖海参好不好？燕窝炖海参简单炖法有哪些？
燕窝炖海参好不好
燕窝和海参哪个好？燕窝和海参在各类山珍海味中均位尊“八珍”，并且海参还具多种中医特指的补益养生功能。
而燕窝的营养成分更加丰富，并且燕窝功效较海参而言更显著，而女性吃海参并不能对身体产生较大影响，但吃燕窝对女性的效果是很明显的，海参则对男性而言更有帮助。
海参和燕窝能一起炖吗？燕窝性温属平，燕窝炖海参并不冲突，并且功效更强大。
了解了燕窝炖海参很好之后，那么燕窝炖海参简炖法有哪些？
燕窝炖海参功效更强大， 营养丰富。
燕窝炖海参简单炖法
掌握了正确炖燕窝的方法后，很多燕窝炖海参简单炖法并不难，以下是几种燕窝炖海参简单炖法：
1、燕窝炖海参
燕窝炖海参适合减肥人群食用
食材准备：海参，燕窝。
步骤：
1.将燕窝浸泡3个小时，洗净备用。
2.泡发海参至海参膨胀，切成小块。
3.燕窝和海参分别炖煮，燕窝隔水炖煮，海参放入锅中煮至半个小时。
4.将炖好的燕窝和海参混合即可食用。
功效：燕窝炖海参是高蛋白，低脂肪的滋补佳品，补充人体所需元素。
2、燕窝炖海参之海参燕窝粥
燕窝炖海参粥食用人群广泛
食材准备：海参，燕窝，粳米，葱。
步骤：
1.燕窝泡发，顺着纹理将燕窝撕成燕条，过滤干净。
2.海参泡发备用，用水浸泡粳米30分钟，将葱切成葱花备用。
3.泡发的海参去除肠杂，洗净后切成颗粒。
4.将粳米放入锅内，加入适量清水，烧沸后文火煮25分钟。
5.粳米煮好后加入海参，小火焖炖25分钟，放入葱花。
6.将泡发好的燕窝隔水文火炖煮25-30分钟，与海参粥混合即可。
功效：燕窝炖海参粥具有滋阴解渴，补肾益精的作用。
燕窝炖海参花胶营养全面
3、燕窝炖海参之花胶海参燕窝汤
食材准备：花胶，海参，燕窝。
步骤：
1.冷水泡发燕窝，挑出残留燕窝及杂质，清洗干净。
2.海参泡好后切成小块。
3.将花胶清洗干净，和海参放入锅内小火煮30分钟。
4.泡好的燕窝隔水文火炖煮20分钟后，放入花胶海参蒸10分钟即可。
功效：燕窝炖海参花胶具有滋养筋脉，润燥止咳的作用。
以上是三种燕窝炖海参简单炖法，燕窝的做法有很多，燕窝的吃法也很丰富，而燕窝炖海参简单炖法只是众多燕窝美食中的一部分，燕窝怎么吃还有更多的可能。
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