- A+
(添加微信宝妈免费分享孕期知识、怎么吃燕窝对胎儿好、儿童早期教育等)
蜂蜜、雪梨、燕窝都有较好的润肺止咳功效，那么蜂蜜、雪梨、燕窝能一起炖吗？蜂蜜雪梨炖燕窝的做法是什么？
蜂蜜雪梨炖燕窝的做法
蜂蜜雪梨炖燕窝能润肺止咳
食材：蜂蜜、雪梨、燕窝。
做法：
1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。
2、雪梨洗净连皮，切块。
3、雪梨和燕窝一起放入炖盅，隔水文火炖煮30分钟。
4、待炖好的燕窝凉后，加入蜂蜜即可。
蜂蜜雪梨炖燕窝有什么好处
1、美容养颜
蜂蜜雪梨炖燕窝可以帮助我们排出体内的毒素，降低长痘痘的机会，也改善女性皮肤情况，从暗沉变为明亮，让皮肤更加的有弹性。
蜂蜜雪梨炖燕窝有美容养颜的好处
2、润肺止咳
蜂蜜雪梨炖燕窝含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B族、维生素E、钾、硒、磷、钙等多种营养物质，能缓解因干燥引发的咳嗽，有润肺止咳的好处。
3、缓解疲劳
蜂蜜雪梨炖燕窝中含有葡萄糖、果糖等物质，可以有效降低人的疲劳感。若是在工作了一天之后，身体异常疲劳的情况下，食用蜂蜜雪梨炖燕窝能够在一定程度上有所缓解。特别是有些人经常熬夜，如果在熬夜后食用蜂蜜雪梨炖燕窝，对身体也是非常有帮助的。
蜂蜜雪梨炖燕窝有缓解疲劳的好处
蜂蜜雪梨炖燕窝的做法你学会了吗？经常食用蜂蜜雪梨炖燕窝能润肺止咳、缓解疲劳、美容养颜，既有较好的美容养颜功效，又有滋补功效，是朋友们美容滋补的佳品。
相关阅读：
如果我买完了又觉得不符合预期可以退货吗？
德宜草堂燕窝正规吗？是好燕窝吗？
德宜草堂的燕窝比别人家好在哪里？
Q弹软糯的燕窝该怎么炖煮呢?
为什么你炖煮好的燕窝是硬的而我做出来的燕窝可以拉丝?
炖煮燕窝需要哪些注意事项?
加我微信,手把手教你炖煮燕窝，还有更多花式燕窝做法食谱赠送
(点击微信号一键复制并打开微信)
德宜草堂的每一盏燕窝都100%源自印尼纯天然燕窝，采用古法手工挑毛，洁净度95%以上，每一盏燕窝都可溯源，健康、安全。
担心买到假货或燕窝品质、口感不好？购买燕窝加送一盏试吃，如试吃不满意可全额退款。
①源头直供，没有中间商。
②100%正品溯源码燕窝，假一赔百。
③不同孕周应该怎么吃燕窝效果最好?哪些人适合吃燕窝？燕窝一次吃多少？吃多久能见效？吃燕窝会不会导致营养过剩引起胎儿过大？正宗燕窝最新价格是多少？添加微信SMY0990为您解答各种关于燕窝的问题。
④每天前50名添加微信号的用户购买即送精美礼品一份，购买干燕窝满100g赠燕窝专用炖盅一套。
⑤添加微信免费赠送精美《燕窝的食用方法》另附<燕窝的30种做法图文视频教程和孕妇吃燕窝的注意事项>电子文档。
⑥另外朋友圈会预告蕾蕾视频直播信息，直播间抢购有秒杀价，还有机会获赠待产包，添加微信了解预告信息，你也能抢到秒杀价哦。
⑦吃燕窝，吃的是健康，选的是安全，免费咨询怎么辨别燕窝真假?如何才能买到好燕窝？《燕窝挑选指南》教你如何识别真假燕窝，买不买没关系，重要的是学习燕窝知识，假如有一天您想买燕窝也不至于什么都不懂而上当受骗。
(点击微信号一键复制并打开微信)
