- A+
(添加微信宝妈免费分享孕期知识、怎么吃燕窝对胎儿好、儿童早期教育等)
芋圆是由芋头等材料制作成的一种食品，深受大家喜爱，那么芋圆能和燕窝一起炖吗？芋圆和燕窝怎么炖？芋圆和燕窝一起炖有什么好处？
芋圆能和燕窝一起炖吗
芋圆营养丰富，色、香、味倶佳。据测定，每百克芋圆含蛋白质5.15克，脂肪0.28克，碳水化合物12.71克，钙170毫克，磷80毫克，有散积理气、解毒补脾、清热镇咳之好处。
燕窝含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物、表皮生长因子、微量元素钙铁磷钠钾、氨基酸等营养成分，有提高免疫力、增强体质等好处。
所以，芋圆能和燕窝一起炖。
芋圆能和燕窝一起炖
芋圆和燕窝怎么炖
芋圆入沸水，煮至浮起，转小火再煮3分钟。捞出投入冰水中备用。燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。燕窝放入炖盅隔水文火炖煮30分钟。芋圆和燕窝放入一起，淋上炼乳，撒上坚果碎，即可享用。
芋圆和燕窝一起炖有什么好处
1、提高人体免疫力
芋圆炖燕窝含有蛋白、多种氨基酸与矿物质，能增强身体免疫功能，而且能防止组织细胞癌变，经常食用可以提高身体素质。
2、促进消化
芋圆炖燕窝，能提高人类肠胃的消化功能，促进人体内消化液分泌，加快肠胃蠕动，防止人体因微量元素缺乏而导致胃功能减退，能缓解食欲不振和消化不良等症状。
芋圆能和燕窝一起炖吗？答案是可以的，芋圆不仅可以与燕窝一起炖，还能提高人体免疫力、促进消化，但是大家在食用芋圆炖燕窝时，要注意燕窝每天吃多少合适。
相关阅读：
燕窝可以每天吃嘛？
德宜草堂的燕窝比别人家好在哪里？
吃燕窝会让宝宝更聪明吗?
燕窝吃了会发胖嘛？
吃燕窝有什么好处？
血糖高可以吃燕窝吗?
加我微信,免费解答相关燕窝的各种问题，等您想买燕窝时不至于上当受骗
(点击微信号一键复制并打开微信)
德宜草堂的每一盏燕窝都100%源自印尼纯天然燕窝，采用古法手工挑毛，洁净度95%以上，每一盏燕窝都可溯源，健康、安全。
担心买到假货或燕窝品质、口感不好？购买燕窝加送一盏试吃，如试吃不满意可全额退款。
①源头直供，没有中间商。
②100%正品溯源码燕窝，假一赔百。
③不同孕周应该怎么吃燕窝效果最好?哪些人适合吃燕窝？燕窝一次吃多少？吃多久能见效？吃燕窝会不会导致营养过剩引起胎儿过大？正宗燕窝最新价格是多少？添加微信SMY0990为您解答各种关于燕窝的问题。
④每天前50名添加微信号的用户购买即送精美礼品一份，购买干燕窝满100g赠燕窝专用炖盅一套。
⑤添加微信免费赠送精美《燕窝的食用方法》另附<燕窝的30种做法图文视频教程和孕妇吃燕窝的注意事项>电子文档。
⑥另外朋友圈会预告蕾蕾视频直播信息，直播间抢购有秒杀价，还有机会获赠待产包，添加微信了解预告信息，你也能抢到秒杀价哦。
⑦吃燕窝，吃的是健康，选的是安全，免费咨询怎么辨别燕窝真假?如何才能买到好燕窝？《燕窝挑选指南》教你如何识别真假燕窝，买不买没关系，重要的是学习燕窝知识，假如有一天您想买燕窝也不至于什么都不懂而上当受骗。
(点击微信号一键复制并打开微信)
