- A+
(添加微信宝妈免费分享孕期知识、怎么吃燕窝对胎儿好、儿童早期教育等)
日常生活中常见的蔬菜种类有很多，而中国地大物博，也有很多并不常见的食材，水田芥的名字对于很多人来说有些陌生，而燕窝的营养成分丰富，燕窝的做法也很多样，那么水田芥能和燕窝一起炖吗？
什么是水田芥
水田又名水芥菜或西洋菜也为豆瓣菜，属十字花科多年生植物，原产欧亚，已在北美归化。
水田芥生长于凉爽的溪流中，浮在水上或平铺在泥地表面。常用大桶栽培采其嫩梢作沙拉。叶纤细，淡绿色，有胡椒味，富含维生素C。花白色。角果小，豆荚状。种子成两行。扦插易生根。
水田芥的口感脆嫩，营养丰富，适合制作各种菜肴，还可制成清凉饮料或干制品，很有食用价值。
而水田芥的营养物质也比较全面，其中超氧化物歧化酶的含量很高，还含有丰富的维生素及矿物质。水田芥有通经的作用，并能干扰卵子着床，阻止妊娠。
了解了水田芥是什么后，那么水田芥能和燕窝一起炖吗？在此之前，先来了解一下水田芥的功效与作用。
水田芥的功效与作用
1.清燥润肺、化痰止咳。
2.利尿、益脑健身。
3.提高免疫力、通经。
4.提高智力、预防癌症。
以上是水田芥的功效与作用中最为突出的几点，那么水田芥能和燕窝一起炖吗？
水田芥能和燕窝一起炖吗
水田芥的营养成分因产地不同而有所区别，含有较多的蛋白质、维生素A、维生素C及少量的维生素D，大量的铁、钙等元素。
水田芥能和燕窝一起炖，不但丰富了燕窝的吃法，也使燕窝功效更全面。
水田芥能和燕窝一起炖，燕窝性温属平，其和很多食材搭配起来并不冲突，只要掌握正确炖燕窝的方法，绝大多数初食者也可以根据个人喜好选择燕窝美食。
了解了水田芥能和燕窝一起炖吗的问题后，那么水田芥能和燕窝一起炖的做法是什么？
水田芥炖燕窝能提高免疫力
水田芥能和燕窝一起炖的做法
1.将燕窝用冷水泡发，并挑出残留的燕毛及杂质。
2.将准备好的水田芥洗净。
3.锅内加水，水开后放入水田芥煮熟。
4.将泡好的燕窝放入炖盅内，隔水文火炖煮30分钟。
5.燕窝炖好后，放入煮好的水田芥搅拌皆可，也可以加入冰糖或蜂蜜调味。
以上是水田芥能和燕窝一起炖的做法。
水田芥能和燕窝一起炖吗？答案是水田芥能和燕窝一起炖，并且是一道功效全面、适宜人群广泛的燕窝美食。
相关阅读
现在有什么优惠和折扣吗？
燕窝吃了会发胖嘛？
哪里的燕窝好？
燕窝怎么辨别真假？
吃燕窝有什么好处？
燕窝是不是很贵？
加我微信,免费解答相关燕窝的各种问题，等您想买燕窝时不至于上当受骗
(点击微信号一键复制并打开微信)
德宜草堂的每一盏燕窝都100%源自印尼纯天然燕窝，采用古法手工挑毛，洁净度95%以上，每一盏燕窝都可溯源，健康、安全。
担心买到假货或燕窝品质、口感不好？购买燕窝加送一盏试吃，如试吃不满意可全额退款。
①源头直供，没有中间商。
②100%正品溯源码燕窝，假一赔百。
③不同孕周应该怎么吃燕窝效果最好?哪些人适合吃燕窝？燕窝一次吃多少？吃多久能见效？吃燕窝会不会导致营养过剩引起胎儿过大？正宗燕窝最新价格是多少？添加微信SMY0990为您解答各种关于燕窝的问题。
④每天前50名添加微信号的用户购买即送精美礼品一份，购买干燕窝满100g赠燕窝专用炖盅一套。
⑤添加微信免费赠送精美《燕窝的食用方法》另附<燕窝的30种做法图文视频教程和孕妇吃燕窝的注意事项>电子文档。
⑥另外朋友圈会预告蕾蕾视频直播信息，直播间抢购有秒杀价，还有机会获赠待产包，添加微信了解预告信息，你也能抢到秒杀价哦。
⑦吃燕窝，吃的是健康，选的是安全，免费咨询怎么辨别燕窝真假?如何才能买到好燕窝？《燕窝挑选指南》教你如何识别真假燕窝，买不买没关系，重要的是学习燕窝知识，假如有一天您想买燕窝也不至于什么都不懂而上当受骗。
(点击微信号一键复制并打开微信)
