- A+
(添加微信宝妈免费分享孕期知识、怎么吃燕窝对胎儿好、儿童早期教育等)
月经期需要注意很多事项，那么月经期可以吃木瓜炖燕窝吗？月经期吃木瓜炖燕窝怎么做？月经期吃木瓜炖燕窝有什么好处？
月经期可以吃木瓜炖燕窝吗
月经期间适合食用一些性温热的食物，可以暖宫祛寒，有防止血淤、经痛的作用。而木瓜是一种性温的水果，因此月经期间是可以食用一些木瓜的，还有很好的功效与作用，只是需要注意木瓜的成熟度。
经期吃燕窝的好处是非常多的，燕窝的主要成分是水溶性蛋白质、碳水化合物以及各种氨基酸。女性经期血液流失过多，食用燕窝可以补充蛋白质等营养成分，还可以补铁，防止贫血。
所以，月经期可以吃木瓜炖燕窝。
月经期可以吃木瓜炖燕窝
月经期吃木瓜炖燕窝怎么做
将燕窝用水进行泡发、挑毛、清洗。燕窝撕成条状，沥干备用。将木瓜切块备用。将撕好的燕窝放入炖盅，隔水文火炖煮20分钟，在炖盅中放入木瓜和适量的冰糖再炖煮5-10分钟关火。将炖煮好的燕窝倒出，晾凉，即可食用。
月经期吃木瓜炖燕窝有什么好处
1、促进新陈代谢，排毒养颜
木瓜炖燕窝含有丰富的维生素A、维生素C，月经期吃木瓜炖燕窝可以有效的分解体内多余脂肪，把体内多余的脂肪排泄出来，而且吃木瓜炖燕窝还具有促进新陈代谢的好处。
2、美白丰胸、通乳
木瓜炖燕窝内含的木瓜酶可以促进乳腺激素的分泌，月经期吃木瓜炖燕窝能促进血液的循环，使乳房再次发育。
3、健胃消食、帮助消化
木瓜炖燕窝含有大量的膳食纤维，有帮助消化的好处，能促进肠胃蠕动，排泄出体内的毒素和垃圾，能够帮助溶解毛孔中堆积的老化角质层和皮脂，使的肌肤更美丽更透亮。
月经期可以吃木瓜炖燕窝吗？月经期不仅可以吃木瓜炖燕窝，还可以促进新陈代谢，排毒养颜，美白丰胸等，所以，月经期吃木瓜炖燕窝的好处是非常多的。
相关阅读：
燕窝是不是很贵？
德宜草堂的燕窝比别人家好在哪里？
买燕窝送什么东西吗？
吃燕窝有什么好处？
你家的燕窝都是真的吗？是不是假一赔百？
如果我买完了又觉得不符合预期可以退货吗？
加我微信,免费解答相关燕窝的各种问题，等您想买燕窝时不至于上当受骗
(点击微信号一键复制并打开微信)
德宜草堂的每一盏燕窝都100%源自印尼纯天然燕窝，采用古法手工挑毛，洁净度95%以上，每一盏燕窝都可溯源，健康、安全。
担心买到假货或燕窝品质、口感不好？购买燕窝加送一盏试吃，如试吃不满意可全额退款。
①源头直供，没有中间商。
②100%正品溯源码燕窝，假一赔百。
③不同孕周应该怎么吃燕窝效果最好?哪些人适合吃燕窝？燕窝一次吃多少？吃多久能见效？吃燕窝会不会导致营养过剩引起胎儿过大？正宗燕窝最新价格是多少？添加微信SMY0990为您解答各种关于燕窝的问题。
④每天前50名添加微信号的用户购买即送精美礼品一份，购买干燕窝满100g赠燕窝专用炖盅一套。
⑤添加微信免费赠送精美《燕窝的食用方法》另附<燕窝的30种做法图文视频教程和孕妇吃燕窝的注意事项>电子文档。
⑥另外朋友圈会预告蕾蕾视频直播信息，直播间抢购有秒杀价，还有机会获赠待产包，添加微信了解预告信息，你也能抢到秒杀价哦。
⑦吃燕窝，吃的是健康，选的是安全，免费咨询怎么辨别燕窝真假?如何才能买到好燕窝？《燕窝挑选指南》教你如何识别真假燕窝，买不买没关系，重要的是学习燕窝知识，假如有一天您想买燕窝也不至于什么都不懂而上当受骗。
(点击微信号一键复制并打开微信)
