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色斑的潜伏期有七年之久，也就是说黑色素在肌肤底层堆积，在皮肤表层显现出来需要七年。色斑的形成不是一朝一夕，祛斑的过程当然也会耗费心力。而自制的美白祛斑食谱中，四物汤就是之一，那么祛斑养颜四物汤效果好吗？
在知道祛斑养颜四物汤效果好吗之前，先来认识一下什么是四物汤。
四物汤是什么
四物汤是一道传统药膳，以当归、川芎、白芍、熟地黄四味药材为主要原料熬制而成，是中医补血、养血的经典药膳。
四物汤是补血的常用方，也是调经的基本方。具有利水、凉血等功效，主治水肿、砂淋、衄血、便血等症。
知道了四物汤具有很高的药用价值后，那么祛斑养颜四物汤的说法是真的吗？
四物汤是当归、川芎、白芍、熟地黄四味药材熬制而成。
四物汤的功效
四物汤的主要作用是针对补血活血方面的，但其也具有药理功效，主要有以下几个方面：
四物汤能抗自由基，提高免疫。
1.抗自由基损伤：四物汤具有明显的抗衰老作用，降低脑肝组织中脂质过氧化物含量。
2.调节免疫功能：四物汤对细胞免疫反应有较明显的促进作用，对淋巴细胞增殖有抑制作用。
3.滋润肌肤：四物汤的组成多为温补的行血剂，若养成从年轻就服用的习惯，有助於气血通顺，使脸色红润及肌肤光滑。
了解了四物汤的主要功效后，那么祛斑养颜四物汤的说法是真的吗？
祛斑养颜四物汤效果好吗
了解过后知道四物汤的主要作用的补血活血，那么为什么很多人说祛斑养颜四物汤呢？
祛斑养颜四物汤的说法具有一定的夸大效果，其最有效的是补血活血的药用价值，而祛斑养颜的效果甚微。
虽然祛斑养颜四物汤的说法存在一定歧义，但并意味着四物汤的功效是虚假的，适当喝四物汤，祛斑养颜四物汤也是可以起到一定效果的。
那么除了祛斑养颜四物汤，美白祛斑的方法还有什么呢？
吃什么美白祛斑
说到养颜，很多人就会想到滋补品燕窝，燕窝的营养成分很丰富，而燕窝的十大功效之一就是美容养颜，那么吃燕窝的好处包括祛斑养颜吗？
祛斑养颜选择吃燕窝的效果更好，排出黑色素的同时，提高机体免疫力，让祛斑更彻底不易反弹。
燕窝中含有燕窝酸和EGF表皮生长因子，促进新陈代谢能力，修复受损肌肤，加快肌肤再生的能力。
吃燕窝祛斑养颜的效果更显著，且能有效抑制色斑形成。
虽然祛斑养颜四物汤的说法依旧存在，但要想祛斑养颜，喝四物汤极有可能耽误了祛斑的最佳时间，相反，祛斑养颜选择吃燕窝才是更有效的方法，当别人都在喝祛斑养颜四物汤时，吃燕窝才是明智之举。
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