- A+
(添加微信宝妈免费分享孕期知识、怎么吃燕窝对胎儿好、儿童早期教育等)
孕妇在孕期血糖易升高，但是孕妇血糖高会影响胎儿的发育，那么孕妇吃什么能降血糖？孕妇控血糖能吃什么？孕妇血糖高不能吃什么？
孕妇控血糖能吃什么
1、谷物主食
孕妇控血糖能吃谷物主食。谷物主食包括燕麦、小麦、大麦、豆制品等，这类食物的含糖量比较低，且含有丰富的无机盐和膳食纤维，可以降低孕妇身体对糖分的吸收，减少糖分摄入，有控制血糖的作用，但是谷物主食口感较差，孕妇吃的时候一定要煮熟一些，搭配清淡蔬菜或鱼一起吃。
2、小米
孕妇控血糖能吃小米。小米含有丰富的蛋白质和氨基酸，以及维生素和无机盐，同时糖的含量比较低，脂肪的含量也是十分少，是最适合高血糖孕妇食用的一种主食。
孕妇控血糖能吃小米
3、苹果
孕妇控血糖能吃苹果。苹果含有非常丰富的维生素、矿物质以及苹果酸等物质，可以达到一个很好的控制血糖的功效。苹果中也富含了大量的水分，可以有效地满足自身机体及日常所需。
4、西柚
孕妇控血糖能吃西柚。西柚中含有天然叶酸、柚皮疳物质，也有助于促进体内胰岛素的分泌，对于改善自身出现的高血糖问题效果非常不错。西柚富含的维他命C也有助于促进自身生理功能的正常运转。
孕妇控血糖能吃西柚
5、樱桃
孕妇控血糖能吃樱桃。樱桃含有的花青素也有助于促进体内胰岛素的分泌，在孕期吃一些樱桃能够控制血糖。
6、燕窝
孕妇控血糖能吃燕窝。燕窝含有丰富的水溶性蛋白质、微量元素钙铁磷钠钾、氨基酸等营养物质，能有效的控血糖。燕窝不含糖分，经常食用燕窝也不会增加孕妇体内的血糖，并且孕妇吃燕窝的好处是非常多的。
孕妇控血糖能吃燕窝，可以促进胎儿大脑发育。
孕妇血糖高不能吃什么
孕妇血糖高不能吃米饭、面条、糖类、脂肪类食物。
孕妇控血糖能吃什么？建议孕妇食用燕窝控血糖，燕窝的营养成分十分丰富，并且对孕妇的好处是非常多的，还能促进宝宝智力发育。
相关阅读：
产后怎么才能恢复原来的身材？
孕期营养食谱
孕妇吃什么宝宝更聪明？
产后还需要再吃燕窝吗？
如果我买完了又觉得不符合预期可以退货吗？
儿童早期教育分享
添加微信宝妈免费分享孕期知识、怎么吃燕窝对胎儿好、儿童早期教育等各种经验分享和精美孕妇食谱免费赠送哦
(点击微信号一键复制并打开微信)
德宜草堂的每一盏燕窝都100%源自印尼纯天然燕窝，采用古法手工挑毛，洁净度95%以上，每一盏燕窝都可溯源，健康、安全。
担心买到假货或燕窝品质、口感不好？购买燕窝加送一盏试吃，如试吃不满意可全额退款。
①源头直供，没有中间商。
②100%正品溯源码燕窝，假一赔百。
③不同孕周应该怎么吃燕窝效果最好?哪些人适合吃燕窝？燕窝一次吃多少？吃多久能见效？吃燕窝会不会导致营养过剩引起胎儿过大？正宗燕窝最新价格是多少？添加微信SMY0990为您解答各种关于燕窝的问题。
④每天前50名添加微信号的用户购买即送精美礼品一份，购买干燕窝满100g赠燕窝专用炖盅一套。
⑤添加微信免费赠送精美《燕窝的食用方法》另附<燕窝的30种做法图文视频教程和孕妇吃燕窝的注意事项>电子文档。
⑥另外朋友圈会预告蕾蕾视频直播信息，直播间抢购有秒杀价，还有机会获赠待产包，添加微信了解预告信息，你也能抢到秒杀价哦。
⑦吃燕窝，吃的是健康，选的是安全，免费咨询怎么辨别燕窝真假?如何才能买到好燕窝？《燕窝挑选指南》教你如何识别真假燕窝，买不买没关系，重要的是学习燕窝知识，假如有一天您想买燕窝也不至于什么都不懂而上当受骗。
(点击微信号一键复制并打开微信)
