- A+
(添加微信宝妈免费分享孕期知识、怎么吃燕窝对胎儿好、儿童早期教育等)
随着生活水平的提高，现在不少孕妇越来越关注孕期间的营养摄入，自己要怎么做才能对宝宝的发育有一定的帮助呢？不少孕妇会进行一些训练，还有一些孕妇会关注一些胎教课程，在自己的孕期有意识的听听音乐看看书。
对宝宝的胎教固然很有必要，但是，宝宝的健康才是重中之重的大事啊。孕妇一定要关注宝宝的营养情况。那么，孕妇应该在饮食上注意哪些问题呢？孕妇多吃什么对宝宝的肠胃好呢？
孕妇多吃什么对宝宝的肠胃好
比较常见的观点是孕妇在怀孕期间只要注意平时不要吃生冷的食物，不要吃辛辣的食物，多吃水果和蔬菜。想要宝宝的肠胃好，孕妇必须要在自己的饮食上多下文章。专家研究发现，想要宝宝肠胃好，孕妇在怀孕期间还应该多吃一些滋补类的产品。这样才能给宝宝提供充足的营养。在我们的生活中，比较常见的滋补类产品就是燕窝了。
燕窝味甘性平，具有滋养肺阴、化痰止咳、补而能清的功效，为调理虚劳的要药。作为几种雨燕和金丝燕所分泌的唾液，燕窝的主要成分是蛋白质，里面含有一种必需氨基酸——赖氨酸。
燕窝能够为人体提供所需要的营养，自然也对胎宝宝的营养提供了很大的帮助。孕妇吃燕窝具有保胎安胎的效果，不仅对胎儿的大脑发育有很好的作用，而且还有养肺阴，促进胎儿肺部发育的好处。
孕妇多吃燕窝对宝宝的肠胃好
孕妇怀孕期间体质较差、抵抗力和免疫力均下降，适量的吃燕窝可以刺激淋巴细胞的分裂增殖，产生重要的免疫细胞，提高孕妇的免疫力。
孕妇多吃燕窝对宝宝的肠胃好
孕妇吃燕窝还可以美容养颜，让皮肤变得细腻有光泽、此外还会增加皮肤的弹性。加上燕窝中多种矿物质和胶原蛋白，性温味甘，女性食用尤其好，一般情况下，孕妇可在孕期全程食用。
孕妇多吃燕窝对宝宝的肠胃好
孕早期食用燕窝，对于孕妇呕吐、食欲下降、心情烦躁、头晕、心跳加速等症状都有一定的缓解作用，孕中后期食用燕窝，对孕妇的便秘、皮肤干燥、小便频繁等问题有缓解作用。
燕窝里含有一种多肽类物质——表皮生长因子(EGF)，EGF在人体中绝大多数时候是以体液的形态存在，在乳汁、精液等中的含量尤高，EGF能促进细胞分裂从而能延缓人体皮肤的老化，并能使皮肤在短时间内变得细腻光洁有弹性，对于孕妇的营养补充和胎宝宝的发育有很大的帮助。
燕窝怎么挑选
从燕窝独有的营养成分来看，想要胎宝宝的肠胃好，食用燕窝是一个非常不错的选择。但是燕窝的种类和品牌那么多，到底应该如何挑选呢？
从外形上看，好的燕窝应该色泽通透带微黄，有光泽。燕窝上的纤维最好是一丝丝清楚可见，纹理清晰而粗细不一，越密越好。燕窝内部的囊丝杂乱而松散。并且要尽量保证外形的完整性。
关于孕妇吃什么对宝宝肠胃好，小编就先为大家介绍这么多，还有什么想要了解的，可以添加微信号进行咨询。
相关阅读：
产后怎么才能恢复原来的身材？
孕期检查时间和项目
适合孕妇的营养食谱有哪些?
德宜草堂的燕窝比别人家好在哪里？
德宜草堂燕窝正规吗？是好燕窝吗？
孕妇吃什么孩子的眼睛大？
添加微信宝妈免费分享孕期知识、怎么吃燕窝对胎儿好、儿童早期教育等各种经验分享和精美孕妇食谱免费赠送哦
(点击微信号一键复制并打开微信)
德宜草堂的每一盏燕窝都100%源自印尼纯天然燕窝，采用古法手工挑毛，洁净度95%以上，每一盏燕窝都可溯源，健康、安全。
担心买到假货或燕窝品质、口感不好？购买燕窝加送一盏试吃，如试吃不满意可全额退款。
①源头直供，没有中间商。
②100%正品溯源码燕窝，假一赔百。
③不同孕周应该怎么吃燕窝效果最好?哪些人适合吃燕窝？燕窝一次吃多少？吃多久能见效？吃燕窝会不会导致营养过剩引起胎儿过大？正宗燕窝最新价格是多少？添加微信SMY0990为您解答各种关于燕窝的问题。
④每天前50名添加微信号的用户购买即送精美礼品一份，购买干燕窝满100g赠燕窝专用炖盅一套。
⑤添加微信免费赠送精美《燕窝的食用方法》另附<燕窝的30种做法图文视频教程和孕妇吃燕窝的注意事项>电子文档。
⑥另外朋友圈会预告蕾蕾视频直播信息，直播间抢购有秒杀价，还有机会获赠待产包，添加微信了解预告信息，你也能抢到秒杀价哦。
⑦吃燕窝，吃的是健康，选的是安全，免费咨询怎么辨别燕窝真假?如何才能买到好燕窝？《燕窝挑选指南》教你如何识别真假燕窝，买不买没关系，重要的是学习燕窝知识，假如有一天您想买燕窝也不至于什么都不懂而上当受骗。
(点击微信号一键复制并打开微信)
