- A+
(添加微信宝妈免费分享孕期知识、怎么吃燕窝对胎儿好、儿童早期教育等)
杨桃、燕窝含有丰富的营养成分，经常食用能滋补身体，那么燕窝能和杨桃一起炖吗？杨桃炖燕窝的做法是什么？杨桃炖燕窝有什么好处？
杨桃炖燕窝的做法
杨桃炖燕窝能增强体质
食材：杨桃、燕窝。
做法：
1 、将燕窝冲洗干净浸泡一个小时，挑出燕窝中的绒毛，沿着燕窝的纹理将燕窝撕成燕条。
2、 将燕窝泡发好后放入炖盅中，水超出食材部分即可，隔水炖20-30分钟左右。
3 、将杨桃切开，加入盛出的燕窝中，放入冰糖即可。
杨桃炖燕窝有什么好处
1、生津利尿
杨桃炖燕窝中糖类、维生素C及有机酸含量较丰富，而且果汁充沛，酸甜爽口，使人食后顿感渴止多尿，体内热毒或酒毒也就随尿而消。
杨桃炖燕窝有生津利尿的好处
2、清热利咽
杨桃炖燕窝中含有丰富的挥发油、胡萝卜素、糖类、有机酸和维生素B、维生素C等成分，对口腔溃疡、咽喉炎症、风火牙痛等均有治疗作用。
杨桃炖燕窝有清热利咽的好处
3、增强体质
杨桃炖燕窝含大量糖类、多种维生素和有机酸等，常食可补充营养，增强体质。
杨桃炖燕窝的做法你学会了吗？建议大家可以经常食用杨桃炖燕窝，有生津利尿、清热利咽、增强体质等好处，但是大家在食用杨桃炖燕窝时要知道燕窝每天吃多少合适。
相关阅读：
你家的燕窝都是真的吗？是不是假一赔百？
燕窝要怎么泡发？
燕窝什么时候吃吸收最好?
如果我买完了又觉得不符合预期可以退货吗？
炖煮燕窝什么时候放冰糖口感最好?
怎么炖燕窝营养更好?
加我微信,手把手教你炖煮燕窝，还有更多花式燕窝做法食谱赠送
(点击微信号一键复制并打开微信)
德宜草堂的每一盏燕窝都100%源自印尼纯天然燕窝，采用古法手工挑毛，洁净度95%以上，每一盏燕窝都可溯源，健康、安全。
担心买到假货或燕窝品质、口感不好？购买燕窝加送一盏试吃，如试吃不满意可全额退款。
①源头直供，没有中间商。
②100%正品溯源码燕窝，假一赔百。
③不同孕周应该怎么吃燕窝效果最好?哪些人适合吃燕窝？燕窝一次吃多少？吃多久能见效？吃燕窝会不会导致营养过剩引起胎儿过大？正宗燕窝最新价格是多少？添加微信SMY0990为您解答各种关于燕窝的问题。
④每天前50名添加微信号的用户购买即送精美礼品一份，购买干燕窝满100g赠燕窝专用炖盅一套。
⑤添加微信免费赠送精美《燕窝的食用方法》另附<燕窝的30种做法图文视频教程和孕妇吃燕窝的注意事项>电子文档。
⑥另外朋友圈会预告蕾蕾视频直播信息，直播间抢购有秒杀价，还有机会获赠待产包，添加微信了解预告信息，你也能抢到秒杀价哦。
⑦吃燕窝，吃的是健康，选的是安全，免费咨询怎么辨别燕窝真假?如何才能买到好燕窝？《燕窝挑选指南》教你如何识别真假燕窝，买不买没关系，重要的是学习燕窝知识，假如有一天您想买燕窝也不至于什么都不懂而上当受骗。
(点击微信号一键复制并打开微信)
