- A+
(添加微信宝妈免费分享孕期知识、怎么吃燕窝对胎儿好、儿童早期教育等)
小麦、燕窝都是大家比较熟悉的食物，含有丰富的营养成分，那么小麦能和燕窝一起炖吗？小麦炖燕窝的做法是什么？小麦炖燕窝有什么好处？
小麦炖燕窝的做法
小麦炖燕窝能补充营养
食材：小麦、燕窝。
做法：
1、燕窝用水浸泡1小时。
2、泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。
3、小麦用水洗净，和燕窝一起放入炖盅，隔水文火炖煮30分钟。
小麦炖燕窝有什么好处
1、除烦安神
小麦炖燕窝含有丰富的维生素B，和蛋白质，有缓和神经的功效，能除烦、解热、润脏腑、安神经。
小麦炖燕窝有除烦安神的好处
2、修复受损细胞
小麦炖燕窝中含有大量维生素，有抗癌作用。小麦炖燕窝的核酸含量高达3%，食用后可有效补充体内核酸，有助于修复受损细胞和提高细胞再生能力，例如修补糖尿病患者的胰岛细胞、肝炎患者的肝细胞等。
小麦炖燕窝有修复受损细胞的好处
小麦炖燕窝的做法你学会了吗？建议大家经常食用小麦炖燕窝，有修复受损细胞、除烦安神等好处，但是大家在食用小麦炖燕窝时要知道燕窝每天吃多少合适。
相关阅读：
为什么你炖煮好的燕窝是硬的而我做出来的燕窝可以拉丝?
你家的燕窝都是真的吗？是不是假一赔百？
燕窝什么时候吃吸收最好?
为什么你炖出来的燕窝这么碎而且很容易化水?
燕窝要怎么泡发？
买燕窝送什么东西吗？
加我微信,手把手教你炖煮燕窝，还有更多花式燕窝做法食谱赠送
(点击微信号一键复制并打开微信)
德宜草堂的每一盏燕窝都100%源自印尼纯天然燕窝，采用古法手工挑毛，洁净度95%以上，每一盏燕窝都可溯源，健康、安全。
担心买到假货或燕窝品质、口感不好？购买燕窝加送一盏试吃，如试吃不满意可全额退款。
①源头直供，没有中间商。
②100%正品溯源码燕窝，假一赔百。
③不同孕周应该怎么吃燕窝效果最好?哪些人适合吃燕窝？燕窝一次吃多少？吃多久能见效？吃燕窝会不会导致营养过剩引起胎儿过大？正宗燕窝最新价格是多少？添加微信SMY0990为您解答各种关于燕窝的问题。
④每天前50名添加微信号的用户购买即送精美礼品一份，购买干燕窝满100g赠燕窝专用炖盅一套。
⑤添加微信免费赠送精美《燕窝的食用方法》另附<燕窝的30种做法图文视频教程和孕妇吃燕窝的注意事项>电子文档。
⑥另外朋友圈会预告蕾蕾视频直播信息，直播间抢购有秒杀价，还有机会获赠待产包，添加微信了解预告信息，你也能抢到秒杀价哦。
⑦吃燕窝，吃的是健康，选的是安全，免费咨询怎么辨别燕窝真假?如何才能买到好燕窝？《燕窝挑选指南》教你如何识别真假燕窝，买不买没关系，重要的是学习燕窝知识，假如有一天您想买燕窝也不至于什么都不懂而上当受骗。
(点击微信号一键复制并打开微信)
