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燕窝含有丰富的营养物质，对于人体有较好的滋补养颜功效，那么吃什么燕窝对肺好？想润肺怎么吃燕窝？
吃什么燕窝对肺好
吃川贝燕窝可以补肺养肺
食材：燕窝3-5克、川贝4克、冰糖适量。
做法：
1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后用镊子挑去燕窝中的绒毛。
2、将川贝洗干净，放入锅中加一杯水煮15分钟后等待使用。
3、把洗净的燕窝放入炖盅，再倒入煮好的川贝、川贝水和冰糖，加点清水，炖盅加盖文火隔水炖30分钟左右即可。
吃百合燕窝可以清肺润燥
食材：燕窝3-5克、百合、冰糖适量。
做法：
1、将燕窝放入水中进行泡发。
2、将泡发好的干燕窝顺着燕丝的纹理撕成条状，用镊子将燕窝中的绒毛挑拣出来。
3、将挑毛后的燕窝条用水进行清洗。（详见：燕窝的清洗方法）
4、将清洗干净的燕窝条放入炖盅，隔水加热20-25分钟后放入冰糖和百合再加热3-5分钟即可食用。
吃雪梨燕窝可以清心润肺
食材：燕窝3-5克、雪梨1个、冰糖适量。
做法：
1、将燕窝放入水中进行泡发，挑出燕窝中的绒毛。
2、雪梨去皮去核切块装盘待用。
3、炖盅里放入燕窝、雪梨、冰糖，隔水文火炖煮30-45分钟。
食材：枇杷3-5个、燕窝半盏、蜂蜜适量。
吃枇杷燕窝可以润肺止咳
做法：
1、枇杷洗干净，去皮切成条状。
2、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。
3、把洗净的燕窝放入炖盅，隔水文火炖煮30-45分钟，加入枇杷条，加热几分钟，调入蜂蜜即可。
吃什么燕窝对肺好？想养肺吃燕窝可以搭配枇杷、雪梨、百合、川贝等食材，都可以很好的调理身体。一定要坚持食用才能对人体产生较好的效果。
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