- A+
(添加微信宝妈免费分享孕期知识、怎么吃燕窝对胎儿好、儿童早期教育等)
桃胶和燕窝是美容养颜的佳品，并含有丰富的营养物质，那么桃胶炖燕窝可以空腹吃吗？桃胶炖燕窝怎么做？桃胶炖燕窝有什么好处？
桃胶炖燕窝可以空腹吃吗
桃胶主要含半乳糖、鼠李糖等成分，用清水浸泡桃胶会泡发变软，泡发的桃胶嫩滑爽口，早上空腹吃不会对肠胃造成刺激而且更利于消化吸收，因此，早上空腹可以吃桃胶，不宜过量食用，以免增加肠胃的负担。
在饱腹状态下食用燕窝，胃内的消化酶需要供给多种食物消化吸收，不能完全用来吸收燕窝的营养成分。在空腹状态下，燕窝的营养物质可以直接与消化道的黏膜接触，能较快通过胃进入肠道，较多地被吸收。
所以，桃胶炖燕窝可以空腹吃。
桃胶炖燕窝可以空腹吃
桃胶炖燕窝怎么做
桃胶浸泡12个小时，燕窝泡发1小时，挑出燕窝和桃胶中的杂质。燕窝、桃胶放入炖盅，隔水文火炖煮30分钟，在差不多好的时候加入冰糖。
桃胶炖燕窝有什么好处
1、美容养颜
桃胶炖燕窝含多种营养成分，有活血的作用，能促进血液循环，对痘疮有一定疗效。女性常吃桃胶炖燕窝有美容嫩肤的作用，能减少色斑暗沉、抗衰防皱。
2、和血益气
桃胶炖燕窝含有蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质，女性吃桃胶炖燕窝有利于补气血，改善肤色和增强免疫。
3、生津止渴
桃胶炖燕窝的主要组成为半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等，有清血降脂、缓解压力、抗皱嫩肤的功效。可用于治疗虚热作渴、口干咽燥等症状。
桃胶炖燕窝可以空腹吃吗？答案当然是可以的，空腹吃桃胶炖燕窝能更好的吸收其中的营养成分，为身体补充丰富的营养，还有较强的美容养颜功效。
相关阅读：
现在有什么优惠和折扣吗？
哪里的燕窝好？
德宜草堂的燕窝比别人家好在哪里？
燕窝是不是很贵？
燕窝吃了会发胖嘛？
血糖高可以吃燕窝吗?
加我微信,免费解答相关燕窝的各种问题，等您想买燕窝时不至于上当受骗
(点击微信号一键复制并打开微信)
德宜草堂的每一盏燕窝都100%源自印尼纯天然燕窝，采用古法手工挑毛，洁净度95%以上，每一盏燕窝都可溯源，健康、安全。
担心买到假货或燕窝品质、口感不好？购买燕窝加送一盏试吃，如试吃不满意可全额退款。
①源头直供，没有中间商。
②100%正品溯源码燕窝，假一赔百。
③不同孕周应该怎么吃燕窝效果最好?哪些人适合吃燕窝？燕窝一次吃多少？吃多久能见效？吃燕窝会不会导致营养过剩引起胎儿过大？正宗燕窝最新价格是多少？添加微信SMY0990为您解答各种关于燕窝的问题。
④每天前50名添加微信号的用户购买即送精美礼品一份，购买干燕窝满100g赠燕窝专用炖盅一套。
⑤添加微信免费赠送精美《燕窝的食用方法》另附<燕窝的30种做法图文视频教程和孕妇吃燕窝的注意事项>电子文档。
⑥另外朋友圈会预告蕾蕾视频直播信息，直播间抢购有秒杀价，还有机会获赠待产包，添加微信了解预告信息，你也能抢到秒杀价哦。
⑦吃燕窝，吃的是健康，选的是安全，免费咨询怎么辨别燕窝真假?如何才能买到好燕窝？《燕窝挑选指南》教你如何识别真假燕窝，买不买没关系，重要的是学习燕窝知识，假如有一天您想买燕窝也不至于什么都不懂而上当受骗。
(点击微信号一键复制并打开微信)
