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孕妇初期需要补充丰富的营养,提高身体免疫力,防止感冒,那么孕初期老咳嗽能吃燕窝炖雪梨吗?孕初期老咳嗽吃燕窝炖雪梨怎么做?孕初期吃燕窝炖雪梨有什么好处?
孕初期老咳嗽能吃燕窝炖雪梨吗
雪梨中除了含有大量的水分,还含有其他的营养物质,如膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B族、维生素E、钾、硒、磷、钙等多种营养物质,能缓解因干燥引发的咳嗽,有止咳的好处。
燕窝中富含优质蛋白质、赖氨酸、胱氨酸、精氨酸、维生素C、维生素E、钙、钾、硫和磷等营养物质,而且这些营养物质极易被人体消化和吸收,具有提高人体的免疫力、抗衰老、止咳的功效。
孕妇能吃燕窝炖雪梨吗?燕窝炖雪梨含有丰富的营养成分,孕妇吃燕窝炖雪梨能够起到润肺止咳的作用。
孕初期老咳嗽吃燕窝炖雪梨怎么做
燕窝泡发后,挑出燕毛和杂质,滤净沥干水分。将雪梨洗净削皮,切成块,把雪梨和燕窝一起放入炖盅,隔水文火炖30分钟,加入适量冰糖即可。
孕初期吃燕窝炖雪梨有什么好处
1、提高宝宝免疫力
事实证明,孕妇在怀孕前两三个月开始食用燕窝炖雪梨直到生产,不仅能使母亲身体强健,而且能使未来的新生婴儿更强壮、更白皙、更漂亮、更不易生病。
2、补充孕妇营养
事实证明,孕妇在怀孕初期由于呕吐等原因一般进食很少,相对来说营养物质的摄入吸收就会受到很大的影响。而燕窝炖雪梨每天只需食用1-2调羹,其所能补充的营养就能大于等于孕妇平常1日三餐所摄入的营养!
3、生津养胃
燕窝炖雪梨有甘甜可口、生津养胃、和中止咳的功效,对于因胃阴不足,脾虚失和而见呃逆患者,可见显效,对口燥食少,大便不畅者起到治疗作用,可每晚饮用,数日见效。
孕初期老咳嗽能吃燕窝炖雪梨吗?答案是可以的,孕初期老咳嗽吃燕窝炖雪梨不仅能止咳,还能补充丰富的营养,促进胎儿健康成长,所以,建议孕妇可以经常食用燕窝。
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