- A+
(添加微信宝妈免费分享孕期知识、怎么吃燕窝对胎儿好、儿童早期教育等)
燕窝含有丰富的营养成分，经常食用有较好的滋补功效，能提高人体免疫力，增强体质，那么燕窝炖什么护肝？吃什么燕窝对肝好？
燕窝炖什么护肝
一、燕窝炖红枣
燕窝炖红枣护肝
食材：燕窝、红枣。
做法：
1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。
2、顺着燕丝纹理撕开燕窝，清洗后将水倒掉。
3、红枣去核，和燕窝一起放入炖盅，隔水文火炖煮30-45分钟。
4、待炖好的燕窝凉后加入适量蜂蜜。
二、燕窝炖葡萄
食材：燕窝、葡萄。
做法：
1、燕窝用水浸泡1小时，挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。
2、燕窝放入炖盅隔水文火炖煮30分钟左右。
3、葡萄去皮和清水放入养生壶，将葡萄煮出味备用。
4、放凉之后，将葡萄糖水与燕窝配在一起，按个人口味添加冰糖即可。
三、燕窝炖猕猴桃
燕窝炖猕猴桃护肝
食材：燕窝、猕猴桃、枸杞、冰糖。
做法：
1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。
2、炖盅内放入燕窝，隔水文火炖煮30分钟。
3、加入枸杞、冰糖、猕猴桃块焖5分钟即可。
四、燕窝炖苹果
食材：燕窝、苹果。
做法：
1、燕窝泡发后将残留在燕窝中的绒毛清理干净，挑毛后的燕窝清洗干净，沥干备用。
2、将洗净的燕窝放到炖盅，隔水炖煮20-25分钟后放入冰糖。
3、将苹果去皮，切成小块，将牛奶和苹果块一起倒入炖好的燕窝中搅拌均匀即可。
五、燕窝炖牛油果
燕窝炖牛油果护肝
食材：牛油果、燕窝、冰糖。
做法：
1、把牛油果切成两半，把肉掏空，把壳当作容器。
2、勺子捏碎果肉(不搅拌，太多会影响口感)。
3、将燕窝加水炖30-45分钟，并放入适量的冰糖调味。
4、炖燕窝冷却后，与碎牛油果混合，放入牛油果壳中即可食用。
你知道燕窝炖什么护肝了吗？燕窝可以与红枣、牛油果、苹果、猕猴桃、葡萄一起炖有护肝的好处，经常食用还可以美容养颜、滋补身体。
相关阅读：
炖燕窝要炖多久？用多少温度炖最好？
如果我买完了又觉得不符合预期可以退货吗？
Q弹软糯的燕窝该怎么炖煮呢?
你家的燕窝都是真的吗？是不是假一赔百？
为什么你炖出来的燕窝这么碎而且很容易化水?
德宜草堂燕窝正规吗？是好燕窝吗？
加我微信,手把手教你炖煮燕窝，还有更多花式燕窝做法食谱赠送
(点击微信号一键复制并打开微信)
德宜草堂的每一盏燕窝都100%源自印尼纯天然燕窝，采用古法手工挑毛，洁净度95%以上，每一盏燕窝都可溯源，健康、安全。
担心买到假货或燕窝品质、口感不好？购买燕窝加送一盏试吃，如试吃不满意可全额退款。
①源头直供，没有中间商。
②100%正品溯源码燕窝，假一赔百。
③不同孕周应该怎么吃燕窝效果最好?哪些人适合吃燕窝？燕窝一次吃多少？吃多久能见效？吃燕窝会不会导致营养过剩引起胎儿过大？正宗燕窝最新价格是多少？添加微信SMY0990为您解答各种关于燕窝的问题。
④每天前50名添加微信号的用户购买即送精美礼品一份，购买干燕窝满100g赠燕窝专用炖盅一套。
⑤添加微信免费赠送精美《燕窝的食用方法》另附<燕窝的30种做法图文视频教程和孕妇吃燕窝的注意事项>电子文档。
⑥另外朋友圈会预告蕾蕾视频直播信息，直播间抢购有秒杀价，还有机会获赠待产包，添加微信了解预告信息，你也能抢到秒杀价哦。
⑦吃燕窝，吃的是健康，选的是安全，免费咨询怎么辨别燕窝真假?如何才能买到好燕窝？《燕窝挑选指南》教你如何识别真假燕窝，买不买没关系，重要的是学习燕窝知识，假如有一天您想买燕窝也不至于什么都不懂而上当受骗。
(点击微信号一键复制并打开微信)
