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很多女性朋友常受痘痘的困扰，不知道应该怎么办，而燕窝具有较好的美容功效，可以与多种食材搭配，那么燕窝炖什么可以祛痘？吃什么燕窝可以祛痘？
燕窝炖什么可以祛痘
一、燕窝炖红薯
燕窝炖红薯可以祛痘
食材：红薯、燕窝。
做法：
1、红薯洗净去皮切块。
2、燕窝燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑去杂毛。
3、红薯和燕窝一起放入炖盅，隔水文火炖煮30分钟。
二、燕窝炖西红柿
食材：西红柿、燕窝。
做法：
1、将燕窝用冷水浸泡1小时，挑出燕毛及杂质。
2、燕窝泡发好后，将其过滤干净备用。
3、将洗净的燕窝放入炖盅内，隔水文火炖煮30分钟。
4、将西红柿洗净切片，放入炖好的燕窝中搅拌即可。
三、燕窝炖木瓜
燕窝炖木瓜可以祛痘
食材：木瓜、燕窝。
做法：
1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。
2、木瓜去皮，切成块。
3、将木瓜、燕窝放入炖盅，隔水文火炖煮30分钟即可。
四、燕窝炖苹果
食材：燕窝、苹果、冰糖、牛奶。
做法：
1、将干燕窝泡发，并将残留在干燕窝中的绒毛清理干净。
2、燕窝放入炖盅，隔水文火炖煮20-25分钟后放入冰糖继续炖煮燕窝3-5分钟。
3、将苹果去皮，切成小块，将牛奶和苹果块一起倒入炖好的燕窝中搅拌均匀即可。
五、燕窝炖香蕉
燕窝炖香蕉可以祛痘
食材：燕窝、香蕉、牛奶。
做法：
1、燕窝用水浸泡1个小时，泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。
2、燕窝洗净后撕成条状，放入炖盅隔水文火炖煮30-45分钟。
3、煮好的燕窝沥水备用，香蕉切小块备用。
4、将香蕉和牛奶放入料理机搅拌混合，完全混合即可。
5、将准备好的燕窝与香蕉牛奶混合。
你知道燕窝炖什么可以祛痘了吗？燕窝注重内调外补，一定要坚持食用才能有较好的效果出现，能帮助您早日解除痘痘的困扰。
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