- A+
(添加微信宝妈免费分享孕期知识、怎么吃燕窝对胎儿好、儿童早期教育等)
滋补品燕窝其性温属平，口味清淡，对于很多口味重的人来说，燕窝的味道有些平淡了。而燕窝的营养价值很高，吃燕窝的好处也很多，为了能让燕窝满足不同口味的需求，咸味的燕窝怎么做？
咸味的燕窝怎么做
咸味的燕窝不难做，只需准备咸味比较明显的食材，和燕窝进行搭配就可以，但要注意正确炖燕窝的方法，不要将燕窝和咸味的食材一同炖煮，这样不破坏燕窝的营养成分。
那么咸味的燕窝怎么做？以下将列举咸味的燕窝做法。
咸味的燕窝做法
1、咸味的燕窝鸡汤的做法
食材准备：鸡腿，燕窝。
鸡汤燕窝口味偏咸，补充蛋白质。
步骤：
1.将燕窝用冷水浸泡3小时，隔水文火炖煮20分钟
2.将鸡腿放入煮锅中，大火煮滚。
3.鸡腿煮熟后，焯烫一会，再次洗净。
4.重新放入煮锅中，一次性加足清水。
5.放入炖好的燕窝，小火煮10分钟即可。
功效：咸味的燕窝鸡汤具有温中益气，降低胆固醇，保护心血管等作用。
2、咸味的燕窝鸭心汤的做法
食材准备：鸭心，燕窝。
燕窝鸭心汤口味咸，能补肾润肠。
步骤：
1. 将燕窝用冷水泡发后洗净，鸭心洗净后用油锅稍为爆过。
2.将泡发好的燕窝隔水文火炖煮20分钟，鸭心放入锅中猛火煮沸，再慢炖1小时。
2. 燕窝和鸭心各自炖煮好后，放在一起混合，加盐调味便可。
功效：咸味的燕窝鸭心汤中含有维生素B和维生素E，具有抗衰老的作用。
3、咸味的燕窝猪骨汤的做法
猪骨炖燕窝口味咸，能润泽皮肤。
食材准备：猪骨，燕窝。
步骤：
1.燕窝泡好后，隔水文火炖煮20分钟。
2.将猪骨洗净，放在锅里连同其它的配料慢火炖1-2小时左右。
3.猪骨炖好后，汤打出去油，加入炖好的燕窝与少量食盐调味即可。
功效：咸味的猪骨炖燕窝具有养血健骨的功效。
4、咸味的燕窝炖羊肉的做法
食材准备：羊肉，燕窝。
燕窝炖羊肉口味咸香，易吸收。
步骤：
1.将燕窝冷水泡开，洗净备用。
2.将羊肉洗净，放入沸水内炖煮。
3.将泡好的燕窝隔水文火炖煮20分钟。
4.炖煮约一小时半，放入燕窝用盐，生抽调味即可。
功效：咸味的燕窝炖羊肉具有温补脾胃，增强免疫力的作用。
以上四种均是咸味的燕窝做法。了解了咸味的燕窝怎么做之后，即便是口味重的人，也不怕吃到无法满足味蕾的燕窝。
相关阅读
炖煮燕窝需要哪些注意事项?
炖燕窝要炖多久？用多少温度炖最好？
你家的燕窝都是真的吗？是不是假一赔百？
怎么炖燕窝营养更好?
Q弹软糯的燕窝该怎么炖煮呢?
德宜草堂的燕窝比别人家好在哪里？
加我微信,手把手教你炖煮燕窝，还有更多花式燕窝做法食谱赠送
(点击微信号一键复制并打开微信)
德宜草堂的每一盏燕窝都100%源自印尼纯天然燕窝，采用古法手工挑毛，洁净度95%以上，每一盏燕窝都可溯源，健康、安全。
担心买到假货或燕窝品质、口感不好？购买燕窝加送一盏试吃，如试吃不满意可全额退款。
①源头直供，没有中间商。
②100%正品溯源码燕窝，假一赔百。
③不同孕周应该怎么吃燕窝效果最好?哪些人适合吃燕窝？燕窝一次吃多少？吃多久能见效？吃燕窝会不会导致营养过剩引起胎儿过大？正宗燕窝最新价格是多少？添加微信SMY0990为您解答各种关于燕窝的问题。
④每天前50名添加微信号的用户购买即送精美礼品一份，购买干燕窝满100g赠燕窝专用炖盅一套。
⑤添加微信免费赠送精美《燕窝的食用方法》另附<燕窝的30种做法图文视频教程和孕妇吃燕窝的注意事项>电子文档。
⑥另外朋友圈会预告蕾蕾视频直播信息，直播间抢购有秒杀价，还有机会获赠待产包，添加微信了解预告信息，你也能抢到秒杀价哦。
⑦吃燕窝，吃的是健康，选的是安全，免费咨询怎么辨别燕窝真假?如何才能买到好燕窝？《燕窝挑选指南》教你如何识别真假燕窝，买不买没关系，重要的是学习燕窝知识，假如有一天您想买燕窝也不至于什么都不懂而上当受骗。
(点击微信号一键复制并打开微信)
